Breitensport

Wir möchten während unserer Trainingsstunden allen Interessierten - ungeachtet deren Alter oder Geschlecht - den Spaß
an der Bewegung, der eigenen Leistung und dem Aufenthalt in der Natur vermitteln.

Folgende positive gesundheitliche Effekte sprechen für ein Lauftraining:

  • Gewichtskontrolle.
  • Stärkung des Herz-Kreislaufsystems.
  • Kräftigung des Bewegungsapparates.
  • Psychische Ausgeglichenheit.
  • Dynamische Belastung der Rückenmuskulatur.
  • Dehnung des Brustkorbes.
  • Stärkung des Immunsystems und geringere gefühlte Belastung bei Krankheiten wie Grippe und Erkältung.

Unsere Breitensportabteilung trifft sich regelmäßig bis zu dreimal in der Woche zum Laufen oder Walken von acht bis fünfzehn Kilometern.
Komm´ doch einfach mal vorbei!

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Wer sind wir

Wir sind ein führender Laufsportverein, mit Tradition und Erfahrung, in Unna und Umgegend.

Wir leben und lieben unseren Sport, haben Spaß an der Bewegung, sei es, im Breiten- oder Leistungssport-Bereich.

Wir sind in allen Belangen ein sportliches Team und laden auch Dich ganz herzlich ein.

 

 

 

 

Trainingszeiten

Dienstag 18:15 Uhr
Mittwoch 18:00 Uhr
Donnerstag 18:15 Uhr
Samstag 08:00 Uhr
Sonntag 09:30 Uhr

Impressum

Laufsportfreunde Unna 2000 e.V.
c/0 Dirk Zwiehoff,Tharloh 8
DE-58730 Fröndenberg

+49 2378/9176076

+49 1520/8678191

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