LSFler Weis und Korner weiter auf Erfolgskurs

 

Am 17.3.2024 fand der 50. Königsforst-Marathon statt. Von den Laufsportfreunden-Unna-2000 nahm Bernhard Weis am Jubiläumsmarathon teil. Die anspruchsvolle Strecke über die klassische Marathon-Distanz mit insgesamt 328 Höhenmetern liegt im Waldgebiet zwischen Köln und Bergisch-Gladbach.

Bernhard Weis beendete den Lauf erfolgreich in 4:02:59 Std. als Dritter von 19 Teilnehmern in der Altersklasse M60. Insgesamt traten 345 Läuferinnen und Läufer über die Marathon-Distanz an.

 

Der LSF war auch beim 48. Ruhrtallauf in Fröndenberg vertreten. Sabrina Bormann lief die 10 km in 1:02:23 Std. (4.Platz W45), Diane Menke in 1:02:24 Std. (5.Platz W45) und Christian Korner in 1:05:16 Std. Er belegte damit den 3. Platz in seiner Altersklasse M75.

Fotos: LSF-Unna-2000

 

LSF-Vorbereitungskurs für den 18. AOK-Firmenlauf erfolgreich gestartet

Am Dienstag, 12.03.2024 pünktlich um 18.15 Uhr startete der kostenlose Vorbereitungskurs der Laufsportfreunde-Unna-2000. Alle Läufer waren mit Freude dabei und die Stimmung bestens.

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die sich vorgenommen haben sportlich aktiv zu sein und gemeinsam die Strecke von 5,5 km zu schaffen. Außerdem können Wiedereinsteiger die Gelegenheit nutzen, um in der Gruppe zu laufen. Da nur langsam gestartet wird und auf individuelle Bedürfnisse eingegangen wird, ist ein Einstieg in den Vorbereitungskurs noch möglich.  Der Kurs läuft bis zum 23.04.2024, jeweils dienstags und donnerstags, um 18.15 Uhr. Treffpunkt ist der LSF-Infokasten im Bornekamp (1.Teich).

Der AOK-Firmenlauf findet am 25.04.2024 statt. Die Erfahrungen der letzten Jahre haben gezeigt, dass die Teilnahme am Vorbereitungskurs und dem AOK-Firmenlauf der Beginn eines sportlicheren Lebens sein kann. Mehr als 80 Prozent der Teilnehmer aus den letzten Jahren sind der Bewegung und dem Laufsport treu geblieben. Gemeinsame Ziele wie beispielsweise die Teilnahme an Wettkämpfen sowie positive, gesundheitliche Aspekte und das gemeinsame Laufen in einem netten Team haben dafür Sorge getragen, dass die Motivation am Laufen nicht nachgelassen hat.

Jahreshauptversammlung bei den Laufsportfreunden-Unna-2000

In der gut besuchten Jahreshauptversammlung am 29.02.2024 im Restaurant Ölckenthurm
in Unna bestätigten die Laufsportfreunde-Unna-2000 ihren Vorstand und bedankten sich
für die hervorragende Arbeit.
Den alten und neuen Vorstand bilden:
Arne Reimann (1.Vorsitzender),
Melanie Weißenfels (2.Vorsitzende),
Stefan Wozny (Sportwart) und Martin Brackelmann (Schatzmeister).
Stefan Adomeit wurde von den LSFlern als neuer Beisitzer gewählt und unterstützt
den Vorstand künftig weiterhin tatkräftig.

Zum erweiterten Vorstand gewählt wurden:
Celina Werbinsky (Pressewartin), Bernhard Weis (Statistiker), Mario Westers-Dieckmann (Webmaster),
Tineke Maßmann (Bekleidungswartin), Nicole Selter und Sandra Adrian-Grzeschik (Kassenprüferinnen)
sowie Sarah Bergmeier (Social-Media-Wartin).

Für ihre sportlichen Leistungen beim Förderturm-Lauf in Bönen wurden geehrt:
Stefan Wozny, Angelika Weis, Nicole Zwiehoff, Madelaine Becker, Christine Holtze,
Edeltraud Selinski, Claudia Happe und Andrea Rath.

Besonders geehrt wurde auch Mario Windelschmidt, der beim TrailDorado den
Titel als Deutscher Meister seiner Altersklasse im 24-Stunden Trailrunning erfolgreich verteidigte. 

Matthew Clough wurde als Ehrenmitglied für seine sportlichen Leistungen
bei der Hammer Winterlaufserie ausgezeichnet.

Ein besonderer Dank ging an Michaela und Stefan Adomeit für ihre Motivationsarbeit im Verein,
Nicole Selter für ihr ärztliches Engagement und an Laura Schreier für ihre Protokollführungen.

Foto: LSF-Unna-2000

LSF-Unna-2000 beim Abschluss der 50. Hammer Winterlaufserie

Am vergangenen Sonntag fand der finale Wettkampf der Hammer Winterlaufserie 2024 statt.
Für 663 Läuferinnen und Läufer ging es bei bestem Laufwetter auf die Strecke. Auch die
Laufsportfreunde-Unna-2000 waren auf der Halbmarathon- Distanz vertreten.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Matthew Clough 1:23:03 Std. p.B. (12. Platz Männer),
Stefan Wozny 1:37:41 Std. (17. Platz M40),
Arne Reimann 1:56:22 Std. (44.Platz M45),
Mario Westers-Dieckmann 2:03:50 Std. (51.Platz M45),
Melanie Michelius 2:03:50 Std. (17.Platz W45),
Christian Korner 2:21:39 Std. (6.Platz M75) und
Sarah Bergmeier in 2:23:36 Std. (21. Platz W40).

Besonders hervorzuheben ist der 6. Platz von Christian Korner in der Gesamtwertung
der Serie in der Altersklasse M75.

Wie in jedem Jahr war die Winterlaufserie toll organisiert und für die LSFler eine wichtige
Laufserie auf dem Weg in die Frühjahrswettkämpfe.

Foto: LSF-Unna-2000

 

Laufsportfreunde-Unna-2000 beim 2.Teil der Winterlaufserie in Hamm 

 

Am vergangenen Sonntag ging es für 787 Teilnehmer auf zur zweiten Runde
der 50. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm. Die Wetterbedingungen waren
nicht so optimal wie beim ersten Lauf, allerdings war es zumindest zu Beginn des Laufes trocken.

 

Nach erfolgreichem Start kamen nach 15 Kilometern folgende LSFler glücklich
und mit vier neuen persönlichen Bestzeiten ins Ziel:
Matthew Clough 57:52 Minuten p. B. (15.Platz Männer),
Stefan Wozny 1:06:43 Std. (15. Platz M40),
Arne Reimann 1:18:11 Std. (36. Platz M45),
Melanie Michelius 1:26:06 Std. (21. Platz W45),
Sandra Möhleke 1:26:24 Std. (16. Platz W50),
Mario Westers-Dieckmann 1:27:22 Std. (48.Platz M45),
Christian Korner 1:38:14 Std. (6.Platz M75),
Sarah Bergmeier 1:38:25 Std. (23.Platz W40),
Maike Schröer 1:41:17 Std. p. B. (21.Platz W50),
Julia Fußwinkel 1:43:35 Std. p. B. (34.Platz Frauen),
Michaela Adomeit 1:44:33 Std. p.B. (26.Platz W40) und
Edeltraud Selinski 1:48:11 Std. (7.Platz W65) zeitgleich mit Hase
Stefan Adomeit 1:48:11 Std.

 

Bei der DO IT FAST Winter-Edition 2024 in Dortmund finishten die 10 Kilometer:
Melanie Michelius in 57:18 Min. (10.Platz W45),
Nicole Zwiehoff 57:54 Min. (5.Platz W50) und
Dirk Zwiehoff 1:06:16 Std. (27.Platz M50).

 

Foto: LSF-Unna-2000

Seite 2 von 3

Über Uns

Wir sind ein führender Laufsportverein, mit Tradition und Erfahrung, in Unna und Umgebung.

Wir leben und lieben unseren Sport, haben Spaß an der Bewegung, sei es, im Breiten- oder Leistungssport-Bereich.

Wir sind in allen Belangen ein sportliches Team und laden auch Dich ganz herzlich ein.

Trainingszeiten

Dienstag  18:15 Uhr
Mittwoch  18:00 Uhr *
Donnerstag  18:15 Uhr
Samstag/Sonntag  nach Absprache

* (Stadiontraining, nur nach Absprache)

 

Treffpunkt:
LSF-Schaukasten, Bornekamp, 1. großer Teich

Impressum

Laufsportfreunde Unna 2000 e.V.
c/o Arne Reimann
Am Hertinger Tor 2c
59423 Unna