Gemeinsam als Team laufen- Laufsportfreunde Unna starten mit 2 Staffeln beim Münster Marathon

Unter dem Motto „Glücksgefühl Region“ fand am vergangenen Sonntag der 22. Volksbank-Münster-Marathon statt. Bereits zum 18. Mal konnten die Läuferinnen und Läufer auch gemeinsam als Team in einer Staffel antreten. Gelaufen wird mit Ausnahme eines kurzen Abschnittes nach dem 1.Staffelwendepunkt auf der originalen Marathonstrecke, also über 42,195 km durch die malerischen und grünen Wege Münsters. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Strecke in etwa vier gleich lange Teilabschnitte aufgeteilt wird.

Insgesamt 1606 Staffeln gingen an den Start. Die Laufsportfreunde-Unna-2000 nahmen mit zwei Staffeln teil und erlebten einen großartigen sportlichen Tag.

Die Staffel 1 bestehend aus Christine Holtze, Michaela Adomeit, Edeltraud Selinksi und Nicole Selter erreichte nach 4:59:10 Std. das Ziel und belegte damit den 128.Platz in der Gesamtwertung Weiblich.

Die Staffel 2 bestehend aus Doreen Wolter-Gebhardt, Andrea Rath, Sascha Werth und Tineke Massmann finishte in 4:59:11 Std. Damit erreichten sie den 572. Platz in der Gesamtwertung Mixed.

Foto: LSF-Unna-2000

Laufsportfreunde-Unna-2000 erfolgreich in der Sommersaison

We make Dortmund fast again. Unter diesem Motto fand die „Do it fast“ Sommer Edition 2024 statt. Der flache Rundkurs auf dem Phönixgelände West verspricht schnelle Runden.
Für die LSFler gab es daher auch zwei neue persönlich Bestzeiten.

Die Ergebnisse des LSF über die 5 km:
Thomas Horsthemke in 25:32 Min. p. B. (11. Platz M55).

Die Ergebnisse des LSF über die 10 km:
Thomas Horsthemke in 51:30 Min. (7.Platz M55);
Stephan Junker in 52:32 Min, p. B. (23.Platz M45) und
Melanie Michelius in 58:26 Min. (12.Platz W45).

             Foto: LSF-Unna-2000                                  

Stephan Junker lief bereits beim Mendener City-Lauf eine neue persönliche Bestzeit über die Halbmarathon Distanz.
Er finishte in 2:04:59 Std. (6.Platz M45).

LSFler Guido Lutter startete beim 25. Kölner Halbmarathon.
Er erreichte nach 1:59:49 Std. das Ziel und belegte damit den 36. Platz der AK M45.
Beim 16. Ruhrstadtlauf in Schwerte lief Lutter die 10 km in 50:21 Min. (9.Platz M45).

Christoph Rauf lief den Halbmarathon beim 44. Emsseelauf in Warendorf.
Er finishte in 1:57:32 Std. und erlief sich damit den 4.Platz der AK M45.
Zuvor nahm er beim 19. Friesencross in Schillig über die 5 und 10 Kilometer Distanz teil.
Die 5 Kilometer finishte er in 23:49 Min. (3.Platz M45).
Die 10 Kilometer lief er in 1:03:42 Std. (15.Platz M45).

LSFlerin Melanie Rother nahm beim Selmer Stadtlauf teil.
Sie lief die 5 Kilometer in 34:35 Min. und belegte damit den 5.Platz der AK W50. 

Christian Korner neuer LSF-Vereinsmeister

Beim jährlichen Familientag der Laufsportfreunde-Unna-2000 am Sorpesee werden traditionell die Vereinsmeisterschaften ausgetragen. Bevor es auf die fünf oder zehn Kilometer lange Strecke entlang des schönen Sorpeseeufers geht, müssen die Läufer/innen schätzen, wie lange sie dafür benötigen. Gelaufen wird ohne technische Hilfsmittel und mit dem Ziel, möglichst nah an diese Zeit heranzulaufen. 

Am vergangenen Sonntag löste Christian Korner die bisherige Vereinsmeisterin Edeltraud Selinski ab. Er lief nach 5 km mit einer Abweichung von nur neun Sekunden zu seiner Schätzzeit ins Ziel und sicherte sich so den begehrten LSF-Wanderpokal.   

Die LSFler ließen den Tag bei einem gemeinsamen Essen gemütlich ausklingen.
Dabei wurden Spenden für den Ambulanten Kinder- und Jugendhospizdienst des Kreises Unna gesammelt.

Foto: LSF-Unna-2000

LSFler beim Ultralauf in Berlin- 100 Meilen auf den Spuren deutscher Geschichte

Als Ultralauf oder auch Ultramarathon bezeichnet man Rennen, mit einer Streckenlänge über die klassische Marathondistanz von 42,195 km. Einer der bekanntesten Ultraläufe wird in Berlin veranstaltet. Seit 2011 erinnert der Mauerweglauf an die Opfer der früheren Grenze, die Deutschland zwischen 1961 und 1989 teilte. Gelaufen wird dabei auf dem ehemaligen Grenzstreifen, das sind etwas mehr als 161 Kilometer rund um das westliche Berlin.

Doreen Wolter-Gebhardt und Mario Windelschmidt von den Laufsportfreunden-Unna-2000 waren unter den diesjährigen Teilnehmern und haben es geschafft: sie sind 161 km (!) gelaufen. Mario Windelschmidt ist erfahrener Ultra-Läufer und amtierender Deutscher Meister im 24 Stunden Trailrunning. Für Doreen Wolter- Gebhardt war es erst der zweite -aber wieder erfolgreiche- Ultra-Lauf. Sie lief bereits im Juni beim Borne to Run im Bornekamp in Unna 114,87 km in 22:59:13 Std. und belegte damit den 4.Platz in der AK W40. In Berlin konnte sie sich weiter steigern.

Die Ergebnisse der LSFler:
Mario Windelschmidt 161 km in 22:40:12 Std. (19.Platz M45) und
Doreen Wolter- Gebhardt 161 km in 1T01:53:34 Std. (8.Platz W40).

Foto: LSF-Unna-2000