Melanie Michelius gibt erfolgreiches Marathon-Debüt in Düsseldorf

Lange haben die Läuferinnen und Läufer auf diesen Moment gewartet und hart dafür trainiert.
Nach fünf Jahren Pause feierte Düsseldorf die Rückkehr des Marathons unter dem Motto „Run tot he Beat“.
Für Party-Atmosphäre sorgten mehr als 20 DJs und 250.000 Zuschauer im Stadtgebiet.
Beim Marathon und Halbmarathon gab es absolute Rekord-Anmeldezahlen. 4.200 Läuferinnen
und Läufer starteten über die 42,195 Kilometer, rund 6.300 liefen die Hälfte der Strecke.
Unter den Teilnehmern waren auch die Laufsportfreunde-Unna-2000. Die sommerlichen
Temperaturen verlangten den Läuferinnen und Läufern einiges ab. Dank der guten Vorbereitung
und des konsequenten Trainings schafften es alle gut ins Ziel.
Melanie Michelius lief ihren ersten Marathon in einer tollen Zeit von 4:38:51 Std.
Jürgen Schäpermeier lief den Halbmarathon und erreichte nach 1:53:04 Std. das Ziel.

Die Ergebnisse der LSFler im Marathon:
Torsten Emmerich 3:48:46 Std.,
Bernhard Weis 4:01:18 Std.,
Stefan Lichtenberg 4:12:50 Std.,
Melanie Michelius 4:38:51 Std. p.B. und
Mario Westers-Dieckmann in 4:47:57 Std.

Foto: LSF-Unna-2000                                                                                                                                                                

Bella Sobiech-Eruhimovic startete beim Deutsche Post Marathon in Bonn über die Halbmarathon Distanz.
Sie finishte nach 1:59:27 Std.

Dirk Zwiehoff nahm beim 44. Generali Berliner Halbmarathon teil und lief nach 2:16:14 Std.
durchs Ziel am Brandenburger Tor.

Laufsportfreunde-Unna-2000 beim Sportspektakel in Venlo

Es ist das Laufevent in den Niederlanden und bekannt für seine unglaubliche Stimmung und einzigartige Atmosphäre.
Der Weir Venloop in Venlo lockt jedes Jahr Ende März tausende Läufer an. Die ganze Stadt ist in Orange geschmückt,
Anwohner stellen Musikanlagen in den Vorgärten auf und feiern stundenlang an der Strecke, während die Läufer an ihren
Häusern vorbeiziehen.

Das mehrtätige Laufevent hat seinen Höhepunkt traditionell sonntags, wenn die Läufer Strecken zwischen fünf Kilometern
und der Halbmarathondistanz absolvieren. Rund 12.000 Läufer starteten am vergangenen Wochenende in Venlo. Darunter
eine große Gruppe der Laufsportfreunde-Unna-2000. Bei bestem Laufwetter und hervorragender Stimmung ging es für die
LSFler auf die 10 Kilometer Strecke und die Halbmarathondistanz. 

Die Ergebnisse über die 10 Kilometer:
Claas Brockmeyer 1:03:37 Std.,
Ann-Christin Schumacher 1:08:50 Std.,
Kirsten Storck 1:08:54 Std.,
Andrea Markmann 1:08:58 Std.,
Susanne Schnier 01:08:59 Std.,
Katja Pohle 1:15:48 Std. und
Claudia Happe in 1:19:05 Std.

Die Ergebnisse des Halbmarathons:
Thomas Horsthemke 1:52:43 Std.,
Stefan Lichtenberg 1:53:20 Std.,
Melanie Michelius 2:06:24 Std.,
Christoph Rauf 2:09:29 Std.,
Stephan Junker 2:14:57 Std.,
Sascha Werth 2:25:07 Std.,
Christine Holtze 2:25:25 Std.,
Marco Rutkowski 2:25:39 Std.,
Michaela Adomeit 2:32:11 Std.,
Stefan Adomeit 2:32:11 Std.,
Sarah Bergmeier 2:33:17 Std. und
Christian Korner in 2:42:53 Std.

Claas Brockmeyer startete einen Tag zuvor bereits beim 11. Neptun Wandermarathon und
wanderte auf einer großartigen Route 42,195 Kilometer durch den Großraum Venlo.

Foto: LSF-Unna-2000

Vorstand der Laufsportfreunde-Unna-2000 durch Andrea Rath und Stefan Adomeit komplett

Bei der gut besuchten Jahreshauptversammlung im Ölckenturm in Unna wählten die LSFler Stefan Adomeit einstimmig zu ihrem
neuen 2. Vorsitzenden. Stefan Adomeit, der den Vorstand bislang schon als Beisitzer tatkräftig unterstützt hat, folgt auf
Melanie Weißenfels, die seit Februar eine Babypause einlegt und ihren Posten vorzeitig zur Verfügung gestellt hat. Der gesamte
Verein bedankte sich herzlich bei Melanie Weißenfels für ihre Vorstandsarbeit. Andrea Rath konnte für die bisher vakante
Geschäftsführung gewonnen werden und macht den LSF-Vorstand komplett. Sie wurde ebenfalls einstimmig gewählt.
Der 1. Vorsitzende Arne Reimann, Sportwart Stefan Wozny und Schatzmeister Martin Brackelmann standen nicht zur Wahl und
bleiben gerne mindestens noch ein weiteres Jahr im Amt.

Statistiker Bernhard Weis gab interessante Einblicke: der Verein hat aktuell 113 Mitglieder, davon nahmen 61 im Jahr 2024 aktiv an 181 Laufveranstaltungen teil. Die meisten Wettkämpfe bestritt Melanie Michelius, die 10mal startete.

Für seine sportlichen Leistungen bei der Hammer Winterlaufserie besonders geehrt wurde Christian Korner.
Er belegte den 1.Platz der M80 in der Gesamtwertung der Serie.

Besonders geehrt für ihre sportlichen Leistungen wurde auch Doreen Wolter-Gebhardt. Sie nahm - gemeinsam mit Vereinskollege
Mario Windelschmidt -beim Ultralauf „Berlin Mauerweglauf 2024“ teil und lief erstmals 161 km. 

Ein herzlicher Dank ging an Mario Westers-Dieckmann und Dirk Zwiehoff für die Neugestaltung der Vereinshomepage:
www.lsf-unna-2000.de

LSF-Vorbereitungskurs für den 19. AOK-Firmenlauf erfolgreich gestartet

Am Dienstag, 25.03.2025 pünktlich um 18.15 Uhr startete der kostenlose Vorbereitungskurs der Laufsportfreunde-Unna-2000.
Alle Läufer waren mit Freude dabei und die Stimmung bestens.

Der Kurs richtet sich an alle Interessenten, die sich vorgenommen haben sportlich aktiv zu sein und
gemeinsam die Strecke von 5,5 km zu schaffen. Außerdem können Wiedereinsteiger die Gelegenheit nutzen,
um in der Gruppe zu laufen. Da nur langsam gestartet wird und auf individuelle Bedürfnisse eingegangen
wird, ist ein Einstieg in den Vorbereitungskurs noch möglich.  Der Kurs läuft bis zum 13.05.2025, jeweils
dienstags und donnerstags, um 18.15 Uhr. Treffpunkt ist der LSF-Infokasten im Bornekamp (1.Teich).

Der AOK-Firmenlauf findet am 15.05.2025 statt. Die Erfahrungen der letzten Jahre haben gezeigt, dass die
Teilnahme am Vorbereitungskurs und dem AOK-Firmenlauf der Beginn eines sportlicheren Lebens sein kann.
Mehr als 80 Prozent der Teilnehmer aus den letzten Jahren sind der Bewegung und dem Laufsport treu geblieben.
Gemeinsame Ziele wie beispielsweise die Teilnahme an Wettkämpfen sowie positive, gesundheitliche Aspekte
und das gemeinsame Laufen in einem netten Team haben dafür Sorge getragen, dass die Motivation am Laufen
nicht nachgelassen hat.

Foto: LSF-Unna-2000