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LSF-Unna-2000 beim Abschluss der 50. Hammer Winterlaufserie

Am vergangenen Sonntag fand der finale Wettkampf der Hammer Winterlaufserie 2024 statt.
Für 663 Läuferinnen und Läufer ging es bei bestem Laufwetter auf die Strecke. Auch die
Laufsportfreunde-Unna-2000 waren auf der Halbmarathon- Distanz vertreten.

Die Ergebnisse im Einzelnen:
Matthew Clough 1:23:03 Std. p.B. (12. Platz Männer),
Stefan Wozny 1:37:41 Std. (17. Platz M40),
Arne Reimann 1:56:22 Std. (44.Platz M45),
Mario Westers-Dieckmann 2:03:50 Std. (51.Platz M45),
Melanie Michelius 2:03:50 Std. (17.Platz W45),
Christian Korner 2:21:39 Std. (6.Platz M75) und
Sarah Bergmeier in 2:23:36 Std. (21. Platz W40).

Besonders hervorzuheben ist der 6. Platz von Christian Korner in der Gesamtwertung
der Serie in der Altersklasse M75.

Wie in jedem Jahr war die Winterlaufserie toll organisiert und für die LSFler eine wichtige
Laufserie auf dem Weg in die Frühjahrswettkämpfe.

Foto: LSF-Unna-2000

 

Laufsportfreunde-Unna-2000 beim 2.Teil der Winterlaufserie in Hamm 

 

Am vergangenen Sonntag ging es für 787 Teilnehmer auf zur zweiten Runde
der 50. Sparkassen Winterlaufserie in Hamm. Die Wetterbedingungen waren
nicht so optimal wie beim ersten Lauf, allerdings war es zumindest zu Beginn des Laufes trocken.

 

Nach erfolgreichem Start kamen nach 15 Kilometern folgende LSFler glücklich
und mit vier neuen persönlichen Bestzeiten ins Ziel:
Matthew Clough 57:52 Minuten p. B. (15.Platz Männer),
Stefan Wozny 1:06:43 Std. (15. Platz M40),
Arne Reimann 1:18:11 Std. (36. Platz M45),
Melanie Michelius 1:26:06 Std. (21. Platz W45),
Sandra Möhleke 1:26:24 Std. (16. Platz W50),
Mario Westers-Dieckmann 1:27:22 Std. (48.Platz M45),
Christian Korner 1:38:14 Std. (6.Platz M75),
Sarah Bergmeier 1:38:25 Std. (23.Platz W40),
Maike Schröer 1:41:17 Std. p. B. (21.Platz W50),
Julia Fußwinkel 1:43:35 Std. p. B. (34.Platz Frauen),
Michaela Adomeit 1:44:33 Std. p.B. (26.Platz W40) und
Edeltraud Selinski 1:48:11 Std. (7.Platz W65) zeitgleich mit Hase
Stefan Adomeit 1:48:11 Std.

 

Bei der DO IT FAST Winter-Edition 2024 in Dortmund finishten die 10 Kilometer:
Melanie Michelius in 57:18 Min. (10.Platz W45),
Nicole Zwiehoff 57:54 Min. (5.Platz W50) und
Dirk Zwiehoff 1:06:16 Std. (27.Platz M50).

 

Foto: LSF-Unna-2000

Laufsportfreunde-Unna-2000 stark beim Auftakt der 50. Winterlaufserie in Hamm

Am vergangenen Sonntag fand der erste von drei Wettkämpfen bei Deutschlands
ältester Winterlaufserie in Hamm statt. 1.109 Läuferinnen und Läufer starteten bei
strahlendem Sonnenschein und nahezu perfekten Laufbedingungen über die
10 Kilometer Distanz. Darunter auch die Laufsportfreunde-Unna-2000. Es zeigte sich,
dass die LSFler gut in Form sind. Sie konnten drei neue persönliche Bestzeiten erreichen.
Matthew Clough lief seinen ersten Wettkampf für die Laufsportfreunde Unna.

Die Ergebnisse im Einzelnen:

Matthew Clough 38:45 Min. (22. Platz Männer),
Stefan Wozny 43:01 Min. (13. Platz M40),
Arne Reimann 48:02 Min. p.B. (43. Platz M45),
Nicole Welzel 48:48 Min. p.B. (10.Platz W45),
Thomas Horsthemke 51:14 Min. (70.Platz M55),
Mario Westers-Dieckmann 51:39 Min. (56.Platz M45),
Melanie Michelius 56:24 Min. (26. Platz W45),
Madelaine Becker 1:03:57 Std.(19. Platz W35),
Sarah Bergmeier 1:03:57 Std. (31. Platz W40),
Julia Fußwinkel 1:09:38 Std. p.B. (40.Platz Frauen),
Doreen Wolter-Gebhardt 1:09:39 Std. (33. Platz W40) und
Christian Korner in 1:04:30 Std. (8.Platz M75).

Am 11. Februar geht es für die Teilnehmer der Winterlaufserie mit der 15 Kilometer
Distanz weiter. Den Abschluss bildet der Halbmarathon am 25. Februar.

Foto: LSF-Unna-2000

 

Vorbereitungskurs der LaufSportFreunde-Unna-2000.

In diesem Jahr bietet der LSF-Unna-2000 wieder einen kostenlosen Vorbereitungskurs an,
für den AOK-Firmenlauf in Unna am 25.04.2024

Kursdauer: 12.03.2024 bis 23.04.2024
Trainingszeiten: Dienstags und Donnerstags jeweils um 18:15 Uhr
Treffpunkt: LSF-Infokasten, Bornekamp, 1. großer Teich

 Weitere Trainingseinheiten können bei Bedarf vor Ort abgestimmt werden. Ein
späterer Einstieg in den Vorbereitungskurs ist auch möglich! Kommt einfach
im Bornekamp vorbei.

 Keine Kursgebühren! Vorabfragen und Anmeldung an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

 

LSFler eröffnen in Bönen erfolgreich die Wettkampfsaison

Die Laufsportfreunde-Unna-2000 starteten beim 37. Bönener Volkslauf
(7.Förderturm-Lauf) über die 5 Kilometer und 10 Kilometer Strecke.
Dabei erreichten sie acht Altersklassenplatzierungen und zwei neue
persönliche Bestzeiten.

Die Ergebnisse über die 5 km:
Andrea Rath 00:33:44 Min. (3.Platz W40),
Celina Werbinsky 00:33:44 Min. und
Laura Schreier in 00:36:57 Min.

Die 10 Kilometer liefen:
Stefan Wozny in 00:43:29 Min. (2.Platz M40),
Marcus Müller 00:46:49,
Bernhard Weis 00:47:44 Min.,
Christoph Rauf 00:49:02 Min.,
Torsten Emmerich 00:49:23 Min.,
Arne Reimann 00:49:23 Min.,
Guido Lutter 00:49:43 Min.,
Thomas Horsthemke 00:52:55 Min.,
Angelika Weis 00:55:37 Min. (3.Platz W55),
Nicole Zwiehoff 00:57:29 Min. (2.Platz W50),
Madelaine Becker 00:57:49 Min. (2.Platz W35, p.B.),
Christine Holtze 01:03:28 Std. (2.Platz W60),
Edeltraud Selinski 01:06:06 Std. (2.Platz W65, p.B.),
Stefan Adomeit 1:06:07 Std.,
Michaela Adomeit 01:06:09 Std.,
Agathe Raab 01:08:27 Std.,
Sarah Bergmeier 01:08:46 Std.,
Nicole Selter 01:10:26 Std.,
Claudia Happe 01:16:08 Std. (2.Platz W60),
Doreen Wolter-Gebhardt 01:16:08 Std.,
Nadja Bendiks 01:16:22 Std. und
Gerd Bendiks 01:16:22 Std.

Melanie Michelius und Sandra Adrian-Grzeschik liefen
bereits in Dortmund beim Medimax Neujahrslauf 2024.
Sandra Adrian-Grzeschik lief 3 Runden (9,75 km) in 01:12:09 Std.
und Melanie Michelius 2 Runden (6,50 km) in 00:35:37 Min.

Foto: LSF-Unna-2000

 

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Über Uns

Wir sind ein führender Laufsportverein, mit Tradition und Erfahrung, in Unna und Umgebung.

Wir leben und lieben unseren Sport, haben Spaß an der Bewegung, sei es, im Breiten- oder Leistungssport-Bereich.

Wir sind in allen Belangen ein sportliches Team und laden auch Dich ganz herzlich ein.

Trainingszeiten

Dienstag  18:15 Uhr
Mittwoch  18:00 Uhr *
Donnerstag  18:15 Uhr
Samstag/Sonntag  nach Absprache

* (Stadiontraining, nur nach Absprache)

 

Treffpunkt:
LSF-Schaukasten, Bornekamp, 1. großer Teich

Impressum

Laufsportfreunde Unna 2000 e.V.
c/o Arne Reimann
Am Hertinger Tor 2c
59423 Unna